Nihai 40 senede yüksek tansiyon sorunu yaşayanların adedi 2 kat arttı ve rakam 1.3 milyara yükseldi.
Üstelik Dünya Sıhhat Örgütü’ne göre dünyada 7.5 milyon şahıs yüksek tansiyon nedeniyle yaşamını yitirdi.
Gidişatın obeziteden dahi henüz tehlikeli bulunduğu konuşuluyor.
Cambridge Üniversitesi’nden Dr.
Rajiv Chowdhury, yüksek tansiyonun dünyada en rizikolu sıhhat meselesi olduğuna ilgi çekiyor.
Sadece Çin’de 226 milyon, Hindistan’da 200 milyon, Entegre Krallık’ta ise 16 milyon şahıs yüksek tansiyon hastası.
Sebeplerine gelince…
Imperial College London’dan Prof.
Majit Ezzati, en fazla bilinçlenme seviyesi düşük, sıhhat hizmetlerinden az yararlanabilenlerde görüldüğünü dile getiriyor.
Fazla tuz, ergenlikte kötü beslenme, etraf kirliliği, hareket etmeyen hayat, obezite önde gelen sebeplerden.
Genlerin tesiri de büyük.
Mayo Clinic de çağımızın meselesi yüksek tansiyonla sebep maç edileceğini anlatıyor: “İdeal kilonuzda olun.
Düzenli egzersiz yapın.
Dengeli beslenin.
Tuz tüketiminizi azaltın.
Hazır besinlerden uzak durun, aldığınız gıdaların etiketini okuyun.
Alkol, nikotin ve kıraathane tüketiminizi azaltın.
Stresten uzak durun.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir